它是可以天天吃而且又好味道的“壯陽藥”,最重要還能強身健體

腎是男人的根本,男人補身體要從補腎入手。男人工作勞累,常常會腎虛無力,補腎壯陽是一件大事,身體強壯了,工作更輕鬆。

中醫上都說以形補形,自古以來人們都遵從這個說話,所以補腎人們都選擇吃豬腰子。

豬腰子富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵和維生素等具有補腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴之功效,適宜腎虛,腰酸腰痛,遺精,盜汗者,老年人耳聾,耳鳴者食用。

今天給大家推薦的是豬腰子炒韭菜,韭菜也是補腎壯陽的食材,韭菜中的微量元素具有促進生殖功能發育,補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。韭菜和豬腰子一起炒,這道菜可以說是男人的“加油站”,經常食用,身體強壯,生龍活虎。

【韭菜炒腰花】

食材:豬腰子500克,韭菜150克,食鹽8G,雞精3G,姜2片,蒜2瓣,料酒80G,白糖5克,胡椒粉3克步驟如下:

如圖1所示,將豬腰子對半切開,去掉白筋膜,然後放在清水中浸泡半天,中途換多次水。

2,然後將豬腰子改花刀,切成小塊,加入黃酒抓勻醃製20分鐘,去腥味。

3,然後再放入澱粉抓勻,下入鍋中焯水,焯3分鐘撈出。

如圖4所示,將韭菜洗乾淨切成段,蒜切碎末,姜切片,待用。

5,鍋中燒熱油,放入薑蒜爆香,放入腰花爆炒。

6,放入韭菜翻炒,加鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞精和生抽翻炒至斷生入味即可。