夏季性生活中應該注意些什么呢?

夏天更容易讓人想法高漲,如果這時不注意節制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所說的身體基礎——元氣,甚至可能讓男性在性生活當中引發疾病。那么,在夏季性生活中應該注意些什么呢?為此,特意采訪了廣州軍區總醫院副主任醫師楊愧。
夏季過男性過性生活要注意次數,要學會節制
據楊主任說,夏季衣衫薄透,無論從視覺還是觸覺上,都容易想法升級。然而,養生專家和自古的養生記錄都明確表示夏季性生活“應注意陽亢興奮之反而”。意思是說,夏季人體新陳代謝加快,能量消耗也隨之加快,而血脈賁張在夏季更容易讓人高漲,如果這時不注意節制,放縱自己的感受,就會讓本已負荷著能量消耗加速的身體,雪上加霜,進一步透支身體能量,影響到古人所說的身體基礎“元氣”,可能引發疾病,導致“元氣大傷”!
過度性生活容易引起性功能障礙
一般來說,勃起功能障礙有兩種,一種是身體器官發生了病變,但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數,這種病人的身體器官并沒有病變,只是身體形成一種特殊病理性神經反射。
中醫認為腎為生命之本。腎氣虛,則由于縱欲過度,造成精氣外泄,腎氣不足,導致整個人感覺疲憊不堪,精神不振,腰酸腿軟,甚至頭昏耳鳴,口渴盜汗,還會引發失眠等問題,從而抵抗力減弱,也容易出現勃起功能障礙的現象。
警惕男性千萬別過分貪涼
夏日里氣溫高、濕度大,許多夫婦喜歡在空調環境中過性生活。但根據樣主任介紹,在性生活過程中,特別是在獲得性滿意后,人體會發熱出汗,全身汗毛孔會張開,此時如果有涼氣入侵,會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀,有人把這種病癥稱作“夏日性愛感冒”。夏季過性生活,應該避免過分貪涼。如果使用空調,應讓室內外溫度相差5℃左右,室溫最低不超過27℃。
溫馨小貼士:
在和愛人過性生活時有很多細節需要注意,這樣才能在你歡樂之余保證身體的健康。
1、房間溫度26℃度為宜
電扇、空調是夏季的居室必備品,但很多夫妻為貪圖涼快,要么把空調溫度調得極低,要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹,這種情況容易引發夏季“性生活感冒”。但是,房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能,因此,男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫,進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。
2、拒絕“疲勞戰”
夏日炎炎,耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下,若還一味放縱自己的感覺,就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜,進一步透支身體能量,抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能,以致大傷“元氣”。對性事過于關注的人群,尤其是男性在夏日應加以節制,同房后若感覺身體疲勞,應休息幾天“恢復”體力,切莫打“疲勞戰”。
3、雷雨天不同房
梅雨季節多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象,人因此也有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活,很可能引發陽痿、早泄,甚至一蹶不振,不僅影響今后的夫妻生活,還無形中增加了自己的心理負擔。
4、事后不碰冷水
在劇烈運動后用井水沖涼,后發燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理,在劇烈的房事運動后,應當適當休息片刻,再起來沖個溫水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆漿。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

 

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