男性生理功能障礙可能源自經常熬夜

經常熬夜無論對男性還是女性來說,危害都是極大的,嚴重者還可能會影響到生育問題,下面就跟著小編一起來了解下吧。

經常熬夜的危害有哪些

1、可能導致不育

經常熬夜時,長期處于疲勞狀態,對于男人腎臟的傷害比較大,導致腎氣匱乏、腎精不足,容易出現陰陽失調,出現腎虛癥狀,影響生精功能,可能會導致男性不育。

2、易導致精子畸形

夜間是人體器官、組織、細胞自我修復的時間,正常睡眠可以使修復正常進行,熬夜則會導致人體自我修復紊亂,可能導致精子畸形率增高等嚴重問題。

3、生理功能障礙

如果男性長期處于過度疲勞、緊張的狀態,就可導致慢性疲勞,且危害不斷積累加深,逐漸由偶然性的生理功能障礙轉變為經常性、甚至可能是生理功能障礙。

4、出現各種疾病

起居習慣導致人體生物鐘紊亂,使具有抑制前列腺癌細胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,男人經常熬夜,容易誘發前列腺疾病,如前列腺炎、前列腺癌等。另外,熬夜后胃病會加重,熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍。

男人經常熬夜危害大 這幾種水果來幫助

1、蘋果:由于熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖,皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內的脂肪分解,可有效防止體態肥胖,增加血色素,使皮膚變得細膩。其豐富的果膠,還可以促進排泄,防止動脈硬化。

2、橙子:對于熬夜的朋友來說,很多由于休息不夠容易便秘,而橙子中特有的纖維素和果膠物質,還有利于清腸通便,排除體內有害物質,確保身體健康,增強免疫力。

3、楊桃:含有對人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,對改善干性或油性皮膚組織都有顯著的功效。對于熬夜的人來說,是有益皮膚的好水果。

 

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