要以愛為前提和基礎的

一是丈夫盡可能采用能使妻?二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態度和性行為方式,以便使自己能更快地達到性高潮。比如,性治療學家的一個巧妙構思是在性交時把妻子請到丈夫的身體之上,從而使她們掌握主動,駕馭性生活的進程,取得了十分強烈的反響和良好的效果。

另一個值得推薦的做愛方式就是人們已充分了解和接受的口交,它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的。當然一定要尊重對方的意愿,決不能強人所難,一定要互惠平等,禮尚往來,如:雙方能同時向對方施以口–生殖器刺激的所謂69式。不過,性技巧也不是萬能的,做愛是要以愛為前提和基礎的,無論哪一方,愛心、細心、信心和耐心缺一不可。

早洩預防

1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。

5、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

7、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

8、避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

 

參考:http://www.twxlssell.com/ 犀利士

資料:http://www.twlwzmall.com/ 樂威壯